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Bei Selbstbefriedigung erwischt
Oh Gott, peinlich!
Wir können es nicht oft genug sagen: Selbstbefriedigung ist nicht nur vollkommen normal und in Ordnung, sondern auch gesund und kann zudem dafür sorgen, dass Du Dich und Deine eigenen Bedürfnisse besser kennenlernst. Okay, aber was, wenn Du plötzlich bei der Selbstbefriedigung erwischt wirst, von Deinen Eltern, Deiner Schwester, Deinem Mitbewohner oder Deinem Schatz? Wir verraten Dir, wie Du am besten reagierst und warum Dir das gar nicht unbedingt peinlich sein muss.
Bei Selbstbefriedigung erwischt – cool bleiben ist angesagt!
Masturbation ist etwas sehr Intimes, das Du mit Dir selbst erlebst. Egal, ob Du Dir extra einen Nachmittag für Dich selbst freigenommen hast oder nur schnell zwischendurch Hand anlegst, Du möchtest diesen Moment allein genießen. Da ist es natürlich mehr als unpassend, wenn plötzlich irgendwer in der Tür steht und Dich bei der Selbstbefriedigung erwischt.
Bevor Du in Panik verfällst, lass Dir eines gesagt sein: Nicht nur für Dich ist die Situation unangenehm, sondern auch für die Person, die Dich erwischt hat. Dein Mitbewohner wollte Dich vielleicht nur gerade fragen, ob Du auch Pizza bestellen willst, Deine Schwester wollte möglicherweise nur wissen, wie Dein Tag war – keine:r ist auf diesen Moment vorbereitet. Wenn Dich Dein:e Partner:in erwischt, kann das ebenfalls ein kleiner Schock sein, denn vielleicht wusste er:sie gar nicht, dass Du regelmäßig masturbierst.
Jetzt gibt es auf jeden Fall Gesprächsbedarf, denn nicht darüber sprechen ist der falsche Weg. Auch, wenn es Dir sehr unangenehm ist: Du musst Dich nicht schämen, denn die meisten anderen Menschen masturbieren ebenfalls. Wenn Du mit der Person, die Dich bei der Selbstbefriedigung erwischt hat, ein offenes Verhältnis hast, ist ein Gespräch wahrscheinlich weniger schwierig. Und damit es nicht nochmal passiert, verraten wir Dir nun auch noch Tipps, wie Du das Erwischtwerden verhindern kannst.
Du wurdest bei der Selbstbefriedigung erwischt? So gehst Du damit um
#1: Erst mal kurz Luftholen
Die Lust auf einen Orgasmus ist vorbei, wenn Deine Mutter mit hochrotem Kopf aus dem Zimmer gestolpert ist und die Tür hinter sich geschlossen hat. Jetzt heißt es erst mal durchatmen. Du hast nichts gemacht, für das Du Dich schämen musst. Es kann sinnvoll sein, nach einiger Zeit (nicht sofort danach!) das Gespräch zu suchen. Offen über Sexualität zu sprechen ist vollkommen in Ordnung. Bitte die Person auch darum, beim nächsten Mal nicht ohne anzuklopfen in Dein Zimmer zu platzen, denn Du hast das Recht auf Privatsphäre.
#2: Von dem:r Partner:in erwischt
Wenn Du von Deinem Schatz bei der Masturbation erwischt wurdest, ist das noch mal eine andere Situation. Nicht allen Leuten ist klar, dass der:die Partner:in auch in der Beziehung regelmäßig masturbiert. Dabei ist Solosex auch normal und in Ordnung, wenn man eine:n Partner:in hat. Falls Dein Schatz eifersüchtig reagiert, mach ihm klar, dass Deine Zeit mit Dir selbst nichts an Deiner Lust auf ihn ändert.
#3: Für mehr Privatsphäre sorgen
Ungefragt ins Zimmer einer anderen Person zu platzen ist uncool und auch Deine Eltern müssen Deine Privatsphäre respektieren. Etwas anderes ist es, wenn Du im Wohnzimmer masturbierst und Deine Eltern früher als geplant nach Hause kommen. Deshalb sollte die Solo-Action schon in Deinem eigenen Zimmer und bei verschlossener Tür stattfinden. Alternativ eignet sich die Dusche, denn hier platzt in der Regel keiner rein und das fließende Wasser kann auch noch mögliche Geräusche übertönen – aber lass noch genügend heißes Wasser für die anderen übrig!
#4: Keine Rechtfertigung!
Wer bei der Selbstbefriedigung erwischt wurde, hat oft das Bedürfnis, sich dafür zu rechtfertigen. Das musst Du nicht. Wenn Du Dich entscheidest, mit der Person, die Dich bei der Selbstbefriedigung erwischt hat, darüber zu sprechen, sollte der Fokus eher darauf liegen, wie Ihr diese Situation beim nächsten Mal verhindert. Du musst nicht erklären, warum Du getan hast, was Du getan hast.
#5: Unter die Bettdecke schlüpfen
Wenn Du nie zu 100% verhindern kannst, dass jemand ins Zimmer kommt, Du aber auf keinen Fall erwischt werden möchtest, sollte Deine Solo-Action unter der Bettdecke stattfinden. Selbst wenn jemand währenddessen in Dein Zimmer kommt, sieht niemand direkt, was Du machst. Außerdem hilft es, unangenehme Überraschungen zu vermeiden, wenn Du eine Zeit wählst, in der ohnehin niemand einfach so in Dein Zimmer kommt, zum Beispiel abends vor dem Schlafengehen.
Bei der Selbstbefriedigung erwischt: Kurz zusammengefasst
Ja, es gibt definitiv Schöneres, als von jemandem bei der Selbstbefriedigung erwischt zu werden – aber, und das ist ganz wichtig: es gibt auch Schlimmeres. Die meisten von uns masturbieren und wenn erst einmal ein wenig Gras über die Sache gewachsen ist, schafft Ihr es vielleicht sogar, gemeinsam über die Situation zu lachen.
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