Kopfschmerzen nach Orgasmus
Gerade warst Du noch im siebten Himmel und plötzlich fängt Dein Schädel an zu brummen, nachdem Du einen Orgasmus hattest? Tatsächlich ist das Phänomen gar nicht so selten und tritt häufiger auf als Du glaubst. Der sogenannte Sexualkopfschmerz kann nicht nur nach dem Höhepunkt, sondern auch beim Sex selbst auftreten und tatsächlich hat er eine Bedeutung, die Du ernst nehmen solltest. Wir verraten Dir alles, was Du wissen musst und geben Dir Tipps, an wen Du Dich bei Kopfschmerzen nach dem Orgasmus wenden kannst.
Was sind die Gründe für Kopfschmerzen nach dem Orgasmus?
Die Kopfschmerzen, die manche Frauen und Männer nach dem Orgasmus erleiden, können wirklich extrem intensiv sein. Betroffene sind häufig sehr erschrocken darüber, wie weh diese Schmerzen tun. Doch woran liegt das?
Zunächst muss man zwischen Kopfschmerzen beim Sex und Kopfschmerzen nach dem Orgasmus unterscheiden. Sexualkopfschmerzen, die während des Aktes auftreten, fangen in der Regel im Hinterkopf an. Von dort breiten sie sich über den gesamten Kopf aus und verschwinden, sobald der Sex vorüber ist. Die Schmerzintensität ist, Neurologen zufolge, nicht so beeinträchtigend, dass direkt ein Arztbesuch erfolgt.
Anders zeigt sich der Orgasmus-Kopfschmerz, der von den betroffenen Patienten als Vernichtungsschmerz beschrieben wird und damit so dramatisch ist, dass er nicht ignoriert werden kann. Der Schmerz wird während des Höhepunkts ausgelöst und kann minutenlang, im schlimmsten Fall sogar stundenlang andauern. Es kann sogar sein, dass Du in die Notaufnahme musst: eventuell sind Blutgefäße im Gehirn gerissen und es kam zu einer Hirnblutung. In diesem Fall ist sofort medizinische Hilfe notwendig!
Was sind die möglichen Ursachen für Kopfschmerzen nach dem Orgasmus?
Du bist aktiv und plötzlich brummt Dir der Schädel? Möglicherweise hast Du beim Sex sogar Nasenbluten? Das könnten Anzeichen für hohen Blutdruck sein, der durch die körperliche Anstrengung noch weiter nach oben getrieben wird. Allerdings tritt der Kopfschmerz in diesem Fall nicht nur beim Sex auf, sondern bei allen körperlich anstrengenden Tätigkeiten, wenn Dein Blutdruck steigt. Eine Abklärung beim Arzt ist zwingend erforderlich, denn Bluthochdruck kann ernste Folgen haben.
Der Kopfschmerz, der sich direkt während des Akts einstellt und mild bis mäßig stark in Erscheinung tritt, kann von Medikamenten ausgelöst werden. Blutdrucksenker oder auch die Anti-Babypille können ihn auslösen. Auch erektionsfördernde Produkte, zu denen Viagra gehört, sind eine mögliche Ursache der Kopfschmerzen.
Hektisch zur Sache gegangen oder zu lange in einer unbequemen Sexstellung ausgeharrt? Wenn Du beim Sex eine ungünstige Haltung einnimmst, kann das Verspannungen im Nacken verursachen, die sich als Kopfschmerzen nach dem Orgasmus bemerkbar machen.
Wenn Du vorher schon viel Stress hattest, kann das nach dem Sex deinen Kopf ordentlich brummen lassen. Dein Körper kommt runter, aber der Kopf meldet sich mit einem unangenehmen „Hallo!“.
In extrem seltenen Fällen können plötzliche, sehr starke Kopfschmerzen ein Zeichen für eine Hirnblutung sein. Wenn du explosionsartige Schmerzen hast, die gar nicht mehr aufhören wollen, geh lieber sofort zum Arzt.
Sind Kopfschmerzen nach dem Orgasmus normal?
Ja, das kann schon mal passieren. Von Sexualkopfschmerzen, aber auch von Kopfschmerzen beim und nach dem Orgasmus, sind Männer deutlich häufiger betroffen als Frauen, bei denen nur 0,4 Prozent darunter leiden. Am häufigsten treten die Symptome im Alter zwischen 20 und 30 und im Alter zwischen 40 und 50 auf. Auch hier gilt: such am besten einen Arzt auf, der sich Deine Kopfschmerzen einmal anschaut.
Wie lange können die Kopfschmerzen nach dem Orgasmus anhalten?
Das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Die meisten Kopfschmerzen halten nur ein paar Minuten bis maximal eine Stunde an. In seltenen Fällen können die Schmerzen aber auch länger dauern – und dann solltest Du Dir auf jeden Fall ärztlichen Rat holen.
Gibt es Möglichkeiten, Kopfschmerzen nach dem Orgasmus zu verhindern?
Ja, es gibt ein paar Tricks, die helfen können:
#1: Blutdruck im Blick behalten
Wenn Du weißt, dass Dein Blutdruck beim Sex hochgeht, solltest Du darauf achten, ihn regelmäßig zu kontrollieren. Ein gesunder Lebensstil mit Sport und einer ausgewogenen Ernährung hilft, den Blutdruck im Griff zu haben.
#2: Entspannung ist Key
Manchmal hilft es, Stress abzubauen und den Kopf freizubekommen. Atemübungen, Yoga oder einfach mal vor dem Sex tief durchatmen – Mach, was Dir gut tut!
#3: Bequemere Sex-Positionen wählen
Achte darauf, Deinen Nacken nicht zu überlasten. Eine bequeme Position beim Sex kann Wunder wirken, um Verspannungen zu vermeiden, die später Kopfschmerzen auslösen.
Sollte ich einen Arzt aufsuchen, wenn ich regelmäßig Kopfschmerzen nach dem Orgasmus habe?
Wenn Du häufig Kopfschmerzen nach dem Sex hast, ist es ratsam, das ärztlich abklären zu lassen. Besonders, wenn die Schmerzen stark sind oder andere Symptome wie Schwindel oder Übelkeit auftreten, solltest Du Dich beim Neurologen untersuchen lassen.
Bei Vernichtungskopfschmerz den Notarzt alarmieren!
Es klingt wie aus einem schlechten Film! Gerade hast Du noch Sex und auf einmal brichst Du förmlich vor Schmerz zusammen. Keine Panik, 4 von 5 Kopfschmerzattacken beim Sex, sind auf den wesentlich harmloseren Sexualkopfschmerz zurückzuführen. Trotzdem: wenn Dich eine solche Attacke ereilt, ist der Notarzt Dein einziger Ansprechpartner. Treten zusätzlich Schwindel und Bewusstseinsstörungen auf, zählt jede Sekunde! Selbst wenn der Schmerz nach kurzer Zeit schwächer wird, such Dir umgehend medizinische Hilfe.
Was kann ich tun, um die Kopfschmerzen nach einem Orgasmus zu reduzieren?
Einem Aneurysma im Kopf, kannst Du nicht vorbeugen, das muss medizinisch behandelt werden. Doch zu Deiner Beruhigung: Das Auftreten ist sehr gering. Anders sieht es beim Sexualkopfschmerz auf, diesem kannst Du aktiv, mit einem gesunden Lifestyle, vorbeugen. Nicht Rauchen, wenig Alkohol, viel Bewegung und gesunde Ernährung regulieren den Blutdruck und können Kopfschmerzen vorbeugen.
Dos beim Kopfschmerz nach dem Orgasmus
Don'ts beim Kopfschmerz nach dem Orgasmus
So unangenehm es Dir auch sein mag, zu erzählen, wann die Kopfschmerzen entstanden sind: im Ernstfall kann der sofortige Notruf Dein Leben retten. Ein gerissenes Blutgefäß im Kopf kann schnell tödlich verlaufen, wenn es nicht behandelt wird. Daher wiederholen wir noch einmal, wie wichtig es ist, sofort den Notarzt zu rufen, wenn beim Orgasmus plötzlich explosionsartige Kopfschmerzen auftreten.