Sex im Alter Statistik

Dass alle älteren Männer impotent werden und alle älteren Frauen nach der Menopause vollkommen lustlos, sind überholte Klischees. Man mag vielleicht mit steigendem Alter nicht mehr unbedingt so fit sein und häufig sinkt die Lust auch tatsächlich etwas, wenn wir älter werden, doch die Sexualität bleibt für die meisten Menschen immer ein wichtiger Teil des Lebens. Aber wie häufig haben ältere Menschen denn nun eigentlich Sex? Wir haben interessante Zahlen zum Sex im Alter und verraten Euch, worauf es bei der Lust im Alter noch ankommt.

Im Alter nimmt die Lust auf Sex statistisch gesehen ab: Beschwerden in den Wechseljahren, körperliche Leiden, ein geringeres Selbstbewusstsein durch körperliche Veränderungen – die Gründe für weniger Lust sind vielfältig. Hinnehmen müssen alte Menschen die sexuelle Lustlosigkeit aber keineswegs, denn meist lässt sich die Libido wieder anfachen. Normal ist es aber dennoch, dass junge Menschen im Schnitt mehr Sex haben als jene, die ihren 60. Geburtstag bereits gefeiert haben.  

Vor allem junge Menschen gehen oft davon aus, dass Sexualität im Alter überhaupt keine Rolle mehr spiele, die Zahlen sprechen aber eine andere Sprache. Mehrere Umfragen haben ergeben, dass in der Altersgruppe von 51-60 noch 89 % aller Männer sexuelle Aktivitäten erleben. Bei den Frauen im gleichen Alter, die in einer Partnerschaft leben, waren noch 85,6 % regelmäßig sexuell aktiv. Von den Männern über 80 sind nur noch 30,8 % aktiv, wohingegen die Zahl bei den Frauen noch ein wenig weiter sinkt, hier sind es nur noch 25 %.  

Entscheidend für die Auslebung der Sexualität im Alter ist vor allem die Partnerschaft. In der Altersgruppe zwischen 51 und 60 Jahren waren nur noch 55,3 % der Single-Männer sexuell aktiv, bei den Frauen waren es sogar nur noch 25,3 Prozent. Bei über 80-jährigen Männern waren es immerhin noch 7,1 % mit sexueller Aktivität, bei den Frauen waren keine Zahlen mehr erhebbar. So haben auch Studien aus den USA gezeigt, dass sexuelle Kontakte im Alter maßgeblich mit dem Beziehungsstatus in Korrelation stehen.

#1: Sex im Alter ist schlecht fürs Herz

„Wenn Du in Deinem Alter noch Sex hast, bekommst Du einen Herzinfarkt.“ Viele Frauen, aber vor allem Männer über 60 haben diesen Spruch schon einmal in ihrem Leben gehört. Doch aus Angst auf Sex verzichten und dadurch die Statistik nach unten treiben? Fast immer unnötig, denn die meisten Ärztinnen und Ärzte empfehlen sexuelle Kontakte auch im Alter. Sex ist gut für Körper und Geist, hält fit und jung und das Beste – er macht Spaß.  

#2: Sex im Alter gehört sich einfach nicht

Die gesellschaftliche Tabuisierung der Alterssexualität war ein großes Problem und ist es stellenweise bis heute. Ein Großteil aller Erotikfilme zeigt junge, schöne Menschen, die miteinander intim werden. Sexszenen mit alten Menschen? In den 80ern wäre es zu einem Skandal gekommen und auch heute sieht man solche Szenen extrem selten. Schade, denn Sex im Alter gehört sich sehr wohl! Es ist nicht wie bei Brettspielen, wo die Alterseignung aufgedruckt wurde und vorsieht, ab wann das Spiel nicht mehr geeignet ist. Alterssexualität ist weder ein Tabu noch ein Grund zur Scham!  

#3: Sex im Alter ist nicht mehr attraktiv

Falten entstehen bei jedem Mensch, der auf natürliche Weise altert. Macht das den Körper unattraktiv? Auf keinen Fall, denn Schönheit ist kein Privileg der Jugend, sondern zieht sich durch alle Altersklassen. Der:die geliebte Partner:in wird nicht plötzlich unattraktiv, nur weil sich der Körper verändert hat – und abgesehen davon zählt beim Sex sehr viel mehr als nur das Aussehen.

Sollte Sex im Alter ein Tabu sein? Auf gar keinen Fall! Jede:r sollte die schönste Nebensache der Welt so lange machen, wie er oder sie möchte. Und auch alles, was dazugehört, kann man auch jenseits der 60 noch erleben: Von Masturbation über Oralsex bis hin zu BDSM! Einige Männer und Frauen erleben im fortgeschrittenen Alter sogar noch einmal eine gesteigerte sexuelle Lust, den sogenannten Johannistrieb.