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Wächst die Scheide in den Wechseljahren zu?
Alles Wichtige über vaginale Atrophie
Dünne Schleimhäute, empfindlicher Intimbereich, enger Scheideneingang? Die Wechseljahre haben viel Neues im Gepäck – auch in Sachen Intimgesundheit. Manche Frauen haben das Gefühl, die Scheide wäre im Alter zu eng – in Wirklichkeit vollziehen sich ganz normale hormonelle Veränderungen im weiblichen Körper, die einen neuen Lebensabschnitt einleiten. Und Du ahnst es schon: Zuwachsen im eigentlichen Sinn kann die Scheide in den Wechseljahren natürlich nicht. Was jedoch auftreten kann: vaginale Atrophie (Rückbildung und Ausdünnung der Scheidenwand). Hier erfährst Du mehr!
Was sind die Wechseljahre?
Die Wechseljahre sind so etwas wie der Generationswechsel in Deinem Körper – die Eierstöcke fahren die Hormonproduktion runter, und irgendwann bleibt die Periode aus. Das passiert nicht von heute auf morgen: Erst wird der Zyklus unregelmäßig, mal länger, mal kürzer. Dann setzt der Eisprung immer seltener ein. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Schlafprobleme sind typische Beschwerden dieser Phase. Und wenn die letzte Blutung länger zurückliegende Geschichte ist, hat sich Dein Körper endgültig neu sortiert.
Veränderungen im Genitalbereich in den Wechseljahren
Kurz vor der magischen 50 stellt Dein Körper so einiges auf den Kopf – besonders im Intimbereich. Mit weniger Östrogen ändert sich nicht nur Dein Hormonhaushalt, sondern auch, wie sich Dein Körper anfühlt – und das kann sich sowohl im Alltag als auch im Schlafzimmer bemerkbar machen:
Vaginale Atrophie: Veränderung der Scheide im Alter
Mit den Jahren verändert sich nicht nur die Haut im Gesicht, sondern auch im Intimbereich. Die Schleimhaut wird dünner, trockener und verliert an Elastizität – dadurch wird sie empfindlicher und reagiert schneller gereizt. Gleichzeitig verändert sich der pH-Wert: Bakterien haben leichteres Spiel. Auch das äußere Gewebe zieht sich zurück. Das macht sich nicht nur optisch bemerkbar, sondern auch beim Empfinden. Während andere Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen irgendwann verschwinden, bleibt die sogenannte vaginale Atrophie meist bestehen oder verstärkt sich sogar mit der Zeit.
Ursachen für die Veränderung der Scheide in den Wechseljahren
Mit den Wechseljahren kommt der hormonelle Umbruch – und mit ihm die Veränderungen in der Vagina. Schuld daran ist der sinkende Östrogenspiegel, denn ohne dieses Hormon ist Deine Scheidenschleimhaut weniger geschmeidig, durchblutet und widerstandsfähig als früher. Die Folge: weniger Feuchtigkeit, dünnere Haut und ein empfindlicheres Gewebe. Auch die natürliche Schutzbarriere der Vagina wird schwächer. Irritationen und Infektionen sind da vorprogrammiert.
Scheide zugewachsen? Symptome vaginaler Atrophie
Trockenheit, Ziehen und Druck in der Scheide: Die Wechseljahre kommen mit einer Reihe von Symptomen daher, die Deine Intimgesundheit auf die Probe stellen:
So wird vaginale Atrophie behandelt
Die Wechseljahre kommen mit einer bunten Mischung an Beschwerden daher, die die Zeit ab 50 nicht gerade attraktiv macht. Bei manchen Frauen können sich die Symptome sogar so anfühlen, als würde die Scheide in den Wechseljahren zuwachsen. Keine rosigen Aussichten! Tatsächlich kannst Du gegen eine verengte Scheide im Alter einiges tun.
Alles über GSM – genitourinäres Syndrom der Wechseljahre
Wenn nach der Menopause der Östrogenspiegel sinkt, bleibt das nicht ohne Folgen – besonders im Intimbereich. Wenn sich die Vagina verändert, trockener, dünner und empfindlicher wird, spricht man von vaginaler Atrophie. Bei vielen Frauen geht’s nach den Wechseljahren nicht nur der Vagina an den Kragen, auch Blase und Harnröhre sind betroffen. Das genitourinäre Syndrom der Menopause (GSM) beschreibt alles, was sich „da unten“ in den Wechseljahren so verändert.
Vaginale Atrophie vs. GSM
Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich – zwei Begriffe, die dabei oft fallen, sind vaginale Atrophie und GSM. Was ist was?
Wie wird GSM behandelt?
Die Lösung für GSM? So ähnlich wie bei der vaginalen Atrophie: Feuchtigkeitscremes und Gleitmittel helfen gegen Trockenheit, während Östrogenpräparate nicht nur der Scheide, sondern auch den Schleimhäuten der Harnwege unter die Arme greifen. Kommen Blasenprobleme hinzu, hilft Beckenbodentraining, die Lage zu entspannen.
Was tun gegen eine trockene Scheide in den Wechseljahren?
Mit Wüstenstimmung im Intimbereich muss sich niemand abfinden. Mit diesen Maßnahmen nehmen wieder mehr Feuchtigkeit und Wohlbefinden Einzug:
Scheide zu eng in den Wechseljahren? Sexprobleme im Alter
Mit Sex ist noch lange nicht Schluss, nur weil ein paar Kerzen mehr auf der Geburtstagstorte stehen. Viele Frauen haben auch im Alter noch Lust – aber manchmal spielt der Körper nicht mehr so mit, wie er soll.
Wenn Dein Östrogen auf Talfahrt geht, wird das Feucht werden in den Wechseljahren immer schwieriger. Nicht gerade förderlich für die Stimmung im Schlafzimmer. Dazu kommen oft andere Faktoren: Testosteron nimmt ab, und damit bei vielen Frauen die Libido. Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck (und die Medikamente dagegen) tun ihr Übriges. Und wenn dann auch noch ein Beckenorgan absinkt und das Risiko für unkontrollierten Harnverlust steigt, vergeht vielen endgültig die Lust.
Heißt das jetzt: Sex ade? Überhaupt nicht! Mit etwas Geduld, Verständnis für den eigenen Körper und einer guten Portion Gleitmittel kann es auch nach den Wechseljahren noch ordentlich flutschen und Ihr müsst nicht auf intime Momente beim Sex verzichten.
Fazit: Mythos gekillt – die Scheide wächst in den Wechseljahren nicht zu
Die Wechseljahre mischen im Körper einiges auf – auch im Intimbereich. Mit Trockenheit, Reizungen und Schmerzen musst Du Dich nicht abfinden. Von Feuchtigkeitscremes bis zu Hormonen – es gibt viele Möglichkeiten, Deine Vagina wieder fit zu machen. Und wenn Du noch mehr tun willst, hilft regelmäßiger Sex oder Beckenbodentraining, alles locker zu halten. Dein Körper verändert sich zwar in den Wechseljahren, aber so drastische Maßnahmen wie das Zuwachsen Deiner Scheide erspart er Dir dann doch …
Quellen:
Frauengesundheitsportal – Was sind die Wechseljahre
International Menopause Society – Vaginale Atrophie
MSD Manuals – Der Alterungsprozess im Visier: Sexuelle Funktionsstörungen bei älteren Frauen
Big Direkt – Vaginismus: Rund 30 Prozent aller Frauen leider unter Scheidenkrämpfen
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