Potenzmittel

Wenn der Körper im Zusammenspiel von Nerven, Gefäßen und Hormonen aus dem Takt gerät, kann es im Schlafzimmer schon mal an Stehvermögen fehlen. Eine erektile Dysfunktion zeigt sich, wenn eine Erektion wiederholt ausbleibt oder nicht ausreichend ist, um penetrativen Sex zu haben.

Chronische Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herzprobleme, kombiniert mit Gefäß- und Nervenschäden, gehören zu den üblichen Verdächtigen, die Deiner Männlichkeit einen Strich durch die Rechnung machen. Medikamente oder Stress können den Effekt verstärken.

Wenn das Glied durchhängt, sind Potenzmittel die Rettung: Die speziell entwickelten Medikamente helfen Männern dabei, eine stabile Erektion zu erreichen. Bekannte Vertreter wie Viagra (Sildenafil), Tadalafil (Cialis), Vardenafil (Levitra) oder Avanafil (Spedra) bieten eine unkomplizierte Möglichkeit, die körperlichen Voraussetzungen für eine erfüllte Sexualität zu unterstützen – und das ganz diskret in Tablettenform.

Doch wie gelingt es den kleinen Pillen, die Schwerkraft zu überwinden? Der Startschuss für eine Erektion fällt, wenn der Körper ein prickelndes Signal aufnimmt – sei es etwas, das Du siehst, spürst, riechst oder hörst. Von dort aus übernimmt der sogenannte Erregungsreflex: Über Nervenimpulse schickt das Gehirn das Go-Signal an den Penis. Sobald die Nachricht am Ziel ankommt, beginnen Botenstoffe, die glatten Muskelzellen des Schwellkörpers zu entspannen. Dadurch strömt Blut ein, während die Zuflüsse geweitet und die Ausgänge blockiert werden. Das Ergebnis: Der Penis wird größer und praller.

Rezeptpflichtige Potenzmittel fördern gezielt die Durchblutung im Penis. Bei Erregung setzen sie ein, indem sie das Enzym PDE-5 hemmen, das für den Abbau des Botenstoffs cGMP verantwortlich ist. Dieser Botenstoff sorgt dafür, dass sich die Muskeln im Schwellkörper vermehrt entspannen – so strömt mehr Blut ein und staut sich im Penis. Gleichzeitig wird der Blutabfluss reduziert, was die Erektion verstärkt und länger aufrechterhält.

Natürliche Potenzmittel haben es auch auf die Durchblutung im Penis abgesehen – allerdings mit ganz eigenen Methoden. Manche Pflanzenstoffe regen die Bildung von Stickstoffmonoxid an, das die Gefäße weitet und den Blutfluss ankurbelt. Andere Mittel setzen eher auf einen Testosteronschub, um die Libido anzufachen. Daneben gibt es natürliche Substanzen, die auch das zentrale Nervensystem mit ins Spiel bringen und die Erregung verstärken sollen.

Ob rezeptpflichtig oder natürlich – Potenzmittel gibt es in vielen Varianten. Die bekannten PDE-5-Hemmer wie Viagra & Co. bieten zuverlässige Unterstützung für das Liebesleben. Aber auch natürliche Alternativen wie Ginseng oder Maca versprechen mehr Schwung im Bett.

Rezeptflichtige Potenzmittel

Name: Sildenafil (Viagra)

Besonderheit: bewährter Klassiker für spontane Momente

Name: Tadalafil (Cialis)

Besonderheit: „Wochenendpille“ dank langer Wirkungsdauer; auch in Mini-Dosierung

Name: Vardenafil (Levitra)

Besonderheit: verlässliche und spontane Wirkung

Name: Avanafil (Spedra)

Besonderheit: sehr schneller Wirkungseintritt, oft in 15 bis 30 Minuten

Natürliche Potenzmittel

Neben Potenzmitteln aus der Apotheke gibt es auch zahlreiche Alternativen aus der Natur. Zu den beliebtesten gehören:

Name: Ginseng

Besonderheit: fördert die Durchblutung durch Stickoxid-Produktion

Name: Tribulus terrestris

Besonderheit: Hat das Ziel zur Testosteron-Steigerung; Wirksamkeit beim Menschen jedoch unklar

Name: Epimedium

Besonderheit: soll Durchblutung ähnlich wie PDE-5-Hemmer fördern

Name: Bockshornklee

Besonderheit: enthält Aminosäuren und Vitamine; kann Libido steigern

Name: Maca

Besonderheit: traditionelle Wurzel mit möglichem Einfluss auf das Liebesleben

Name: Yohimbin

Besonderheit: regt Nervensystem an; positive Wirkung auf sexuelle Funktion möglich

Sildenafil: Der bewährte Klassiker für spontane Momente

Besser bekannt als das Medikament Viagra, ist der Wirkstoff Sildenafil der Klassiker, wenn es um Potenzmittel geht. Männer mit Erektionsproblemen nehmen die kleine Pille etwa 30 bis 60 Minuten vor dem großen Moment ein und können sich vier bis fünf Stunden lang im Bett auspowern. Viagra bietet eine verlässliche, aber nicht zu lang anhaltende Unterstützung. Wer Wert auf ein bewährtes Mittel mit überschaubarer Wirkungsdauer legt, ist bei Viagra genau richtig.

Tadalafil: die flexible „Wochenendpille“

Tadalafil (Cialis) wird gerne als „Wochenendpille“ bezeichnet – und das aus gutem Grund. Mit einer Halbwertszeit von 17,5 Stunden bleibt Cialis bis zu 36 Stunden aktiv. Das bringt Freiheit und weniger Zeitdruck, denn die Wirkung hält praktisch das ganze Wochenende an! Ein Extra-Bonus: Cialis gibt’s auch in einer täglichen Mini-Dosis von 5 mg. Dadurch bleibt der Wirkstoff konstant im Blut und hilft zusätzlich bei Prostataproblemen.

Vardenafil: zuverlässige Wirkung für den Moment

Auch als Levitra bekannt, entfaltet Vardenafil seine Wirkung meist innerhalb von 30 bis 60 Minuten und hält zwischen vier und zehn Stunden an. Es lässt sich flexibel einnehmen und ist nicht unbedingt an Mahlzeiten gebunden, was eine unkomplizierte Anwendung im Alltag ermöglicht. Nur bei sehr fettreichen Speisen könnte der Wirkungseintritt leicht verzögert sein.

Avanafil: für einen schnellen Start

Der Neuling unter den Potenzmitteln heißt Avanafil und bringt unter Markenbezeichnungen wie Spedra eine super schnelle Wirkung mit sich: Schon nach 15 bis 30 Minuten ist Dein bestes Stück startklar! Die Halbwertszeit reicht je nach Dosis von 6 bis 17 Stunden – perfekt für spontanen Sex!

PDE-5-Hemmer greifen in den natürlichen Ablauf ein, der zur Erektion führt. Alles startet mit der sexuellen Stimulation: Dein Körper schüttet dann Stickstoffmonoxid (NO) aus, das ein Enzym namens Guanylatcyclase aktiviert. Dieses sorgt dafür, dass der Botenstoff cGMP gebildet wird. Genau dieser Botenstoff ist entscheidend, denn er entspannt die Muskeln im Schwellkörper des Penis. Diese Entspannung lässt das Blut leichter einströmen, und eine Erektion entsteht.

Hier kommt PDE-5 ins Spiel. Dabei handelt es sich um ein Enzym, das cGMP schnell wieder abbaut, wodurch die Erektion nachlässt. PDE-5-Hemmer blockieren dieses Enzym, damit cGMP länger aktiv und die Erektion stabil bleibt und länger anhält. Ohne sexuelle Erregung passiert jedoch nichts – die Mittel unterstützen nur den natürlichen Ablauf, sie ersetzen ihn nicht!

Wenn es um das beste Stück geht, greifen viele Männer lieber zu rezeptfreien Potenzmitteln, statt zum Arzt zu gehen. Was auf den ersten Blick einfach und „natürlich“ klingt, hat jedoch oft einen Haken: Die meisten dieser Produkte werden kaum überwacht. Weder die genaue Dosierung noch die Inhaltsstoffe sind zuverlässig kontrolliert. Wer sich hier auf die Packungsangaben verlässt, spielt mit dem Risiko – vor allem, wenn die Hersteller nicht transparent arbeiten.

Synthetische Zusätze

Ein häufiger Fallstrick: Viele rezeptfreie Mittel enthalten, ohne es anzugeben, synthetische PDE-5-Hemmer, wie man sie in verschreibungspflichtigen Potenzmitteln findet. Studien in den USA zeigten, dass etliche Präparate solche Wirkstoffe in extrem hohen Dosierungen enthalten. Wenn Du also nicht genau weißt, was in Deinem Potenzmittel steckt, riskierst Du unerwünschte Nebenwirkungen – besonders in Kombination mit anderen Medikamenten.

Wenige Beweise für die Wirksamkeit

Es stimmt: Einige pflanzliche Stoffe wie Ginseng oder Tribulus terrestris können die Durchblutung fördern und versprechen ein Plus für die Liebeslust. Aber wenn es um echte Erektionsstörungen geht, bleibt die Wirkung fraglich. Die Forschung liefert hier nur wenige verlässliche Beweise. In manchen Fällen könnten hohe Dosen sogar die Leber oder Nieren belasten.

Aufpassen bei Internet-Bestellungen

Vor allem online wimmelt es nur so von „natürlichen“ Potenzmitteln, die von unseriösen Anbietern stammen können. Da wird schnell mal ein Präparat mit dubiosen Zusatzstoffen gestreckt oder mit gefährlichen Verunreinigungen auf den Markt gebracht. Wenn Du auf der sicheren Seite sein willst, schau genau hin – ein bisschen Misstrauen schadet hier nicht.

Eine Google-Suche nach Sex-Tabletten für Männer und schon siehst Du Dich mit einer Flut an potenzsteigernden Mitteln konfrontiert: Die Wahl des richtigen Potenzmittels ist keine leichte. Diese Fragen können dir bei der Entscheidung helfen.

Wie schnell, wie oft, wie lange?

Sildenafil, Tadalafil, Vardenafil und Avanafil haben alle eines gemeinsam: Sie wirken schnell. Ihre potenzsteigernde Wirkung spürst Du schon nach etwa 30 bis 60 Minuten. Doch in Sachen Wirkungsdauer zeigen sich Unterschiede. Während Sildenafil und Vardenafil nach drei bis fünf Stunden wieder abbauen, hält Tadalafil bis zu 36 Stunden durch. Der Neue auf dem Markt, Avanafil, steigert die Potenz für 6 bis 17 Stunden.

Welche Nebenwirkungen sind für Dich ein No-Go?

Alle rezeptpflichtigen Erektionsbooster haben ähnliche Nebenwirkungen in petto: Kopfschmerzen, Gesichtsrötungen und Schwindel. Allerdings gibt es bei manchen Mitteln eine Besonderheit: Sildenafil etwa kann bei höheren Dosen Sehstörungen hervorrufen!

Welche Rolle spielt Deine Gesundheit?

Falls Du Vorerkrankungen hast, vor allem Herz-Kreislauf-Probleme, solltest Du die Wahl Deines Potenzmittels besonders gut abwägen. Liegen schwere Herzprobleme, ein kürzlicher Herzinfarkt oder Schlaganfall vor, ist Vorsicht geboten. Bei solchen Risiken lohnt sich ein Gespräch mit Deinem Arzt oder Deiner Ärztin, um sicherzugehen, dass keine Komplikationen auftreten.

Dein Budget

Schließlich ist die Entscheidung für das eine oder das andere Potenzmittel auch eine Kostenfrage. Markenarzneimittel wie Viagra gehen mit rund 50 Euro für 4 Tabletten auf Dauer ganz schön auf den Geldbeutel. Generische Präparate hingegen gibt es schon für rund 15 Euro für die gleiche Anzahl. Andere verschreibungspflichtige Potenzmittel sind für Preise zwischen 13 und 40 Euro zu haben. Wichtiger noch als der Preis: der Rat Deines Arztes oder Deiner Ärztin.

Wenn sich im Bett über Wochen nichts regt, könnte ein Gespräch in der Praxis Deines Vertrauens Klarheit bringen. Denn manchmal sind Potenzprobleme ein erstes Zeichen für ernstere Gesundheitsprobleme, wie etwa Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine Untersuchung kann schnell klären, ob es körperliche Ursachen für Deine Sexflaute gibt. Wem die Sache peinlich ist: nur Mut! Erektionsstörungen gehören ganz selbstverständlich zur täglichen Praxis.

Fazit: natürlich oder auf Rezept – Erektionsbooster mit Bedacht wählen

Ob kleine Pille oder Power-Wurzel: Potenzmittel gibt es in vielen Formen und Farben – und mit unterschiedlicher Wirkung. Die einen pushen den Blutfluss, die anderen setzen auf Hormone oder natürliche Nervenkitzel-Effekte. Doch bei allen Optionen gilt: Setz Potenzmittel mit Bedacht ein und achte auf die möglichen Nebenwirkungen! Und wenn’s über längere Zeit nicht klappt, lohnt sich ein Check-up – denn hinter Potenzproblemen steckt manchmal mehr als nur eine kurze Flaute.

Quellen:

Gesundheit GV

Ärztezeitung

Pharmazeutische Zeitung

Deutsche Apotheker Zeitung