Metall- und rote Plüschhandschellen auf grauem Hintergrund mit roten HerzenMetall- und rote Plüschhandschellen auf grauem Hintergrund mit roten Herzen

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Bondage Kurs: Fesselspiele können erlernt werden

Was ist Bondage?
Bondage kann das Selbstbewusstsein fördern
Ein Bondage Kurs ist der perfekte Einstieg
Passende Produkte im Shop
Diese Themen könnten dich auch interessieren

Bondage ist eine Spielart aus dem Bereich des BDSM und umfasst verschiedene Fesselungen, um eine devote Person unterwürfig zu machen. Für Anfänger ist der Einstieg oft schwer, denn eigentlich funktioniert erstmal nur die Fixierung mit Handschellen und anderen Utensilien ohne Probleme. Richtiges Bondage kann aber durchaus als Kunst betrachtet werden! Die Fesselungen erfordern viel Geschick und bestimmte Techniken, die Paare aber in einem Bondage Kurs lernen können.

Was ist Bondage?

Bondage ist ein Teilgebiet des BDSM, bei dem eine Person durch Fesselung handlungsunfähig gemacht wird. Auch wenn Dein Partner Dir schon Handschellen angelegt oder Deine Hände anderweitig zusammengebunden hat, hattest Du quasi schon Kontakt mit dieser Sexualpraktik. Beim richtigen Bondage geht es aber auch um die psychische Komponente, denn es ist stets ein Spiel zwischen Dominanz und Unterwerfung. Zu diesem Zweck braucht es einen dominanten Part und einen devoten Partner. Bondage wird im Wörterbuch so erklärt, dass es sich um eine sadomasochistische Praxis handelt, bei der ein Partner im Zuge einer sexuellen Beziehung gefesselt wird. 

Dabei wird nicht einfach nur ein Seil um den Körper gebunden, in Japan wird diese Kunst als Kinbaku oder Shibari bezeichnet. In diesem Zusammenhang spielt auch die Ästhetik eine außerordentlich wichtige Rolle. Übersetzen lässt sich Bondage etwa mit Gebundenheit, Knechtschaft, Hörigkeit oder Unfreiheit. Der unterwürfige Partner entwickelt durch den Kontrollverlust eine gewisse Angst, die den Lustgewinn steigern und in sexueller Erregung münden kann. Der dominante Partner hingegen gerät durch die offensichtliche Macht in eine Art Rausch und zieht daraus seine Befriedigung.

Bondage kann das Selbstbewusstsein fördern

Für viele Menschen stellt Bondage eine große Leidenschaft und fast schon eine Art Hobby dar. Beim Bondage verbinden sich sexuelle Stimulierung und ästhetische Kunst gekonnt miteinander. Dabei unterscheidet sich Bondage durchaus von anderen Praktiken aus der Welt des BDSM. Es gibt nämlich das so genannte Soft-Bondage, bei dem Gewalt und Schmerzen keine Rolle spielen. Beim Bondage geht es immer um Machtausübung und Kontrolle auf der einen Seite und Hingabe und Vertrauen auf der anderen Seite.  

Vertrauen ist das richtige Stichwort, denn wenn Ihr Euch auf einen Bondage Kurs einlassen wollt, muss ein tiefes Vertrauen vorhanden sein. Der dominante Part wiederum trägt eine große Verantwortung, denn die Frau ist ihm schließlich hilflos ausgeliefert. Männer fühlen sich in dieser Position meistens sehr stark, so dass ihr Selbstbewusstsein automatisch steigt

Du als Mann musst eine Menge Feingefühl beweisen, auch wenn es streng genommen um BDSM geht. Deine Partnerin soll zwar ansehnlich verpackt werden, doch soll sie auch keine Schmerzen erleiden, und die Arme und Beine dürfen auch nicht zu extrem abgeschnürt werden. Bondage birgt immerhin einige Verletzungsgefahren und kann im schlimmsten Fall sogar gefährlich werden. Wenn Ihr die Kunst des Bondage erlernt, werden Ihr auch ein anderes Körpergefühl und Verständnis für den anderen entwickeln.  

Schließlich spielt sich bei der Fesselkunst auch sehr viel im Kopf ab. Du wirst schnell die Signale des weiblichen Körpers deuten können und alles über ihre erogenen Zonen wissen. In der Folge wirst Du auch im Alltag wesentlich achtsamer sein und Situationen besser einschätzen können. Auch wenn Bondage sehr technisch anmutet, ist es äußerst sinnlich und erotisch, so dass beide davon profitieren können. Außerdem fördert die Fesselkunst Eure Kreativität und wird zusätzlich die Beziehung und das Vertrauensverhältnis stärken.

Frau liegt im BH und Jeans auf dem SofaFrau liegt im BH und Jeans auf dem Sofa

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Ein Bondage Kurs ist der perfekte Einstieg

Natürlich könnt Ihr Bücher wälzen oder im Internet stöbern, Anleitungen für Bondage findet Ihr überall. Falls es Euch aber wirklich am Herzen liegt, Ihr keine Risiken eingehen und die Fesselkunst wirklich beherrschen wollt, dann nehmt unbedingt an einem Bondage Kurs teil. Hier lernt Ihr die Grundlagen kennen, auf denen Ihr später aufbauen könnt. Das könnte neuen Schwung in Eure Beziehung bringen und Euch ganz neue Möglichkeiten eröffnen.  

Als Einsteiger erfahrt Ihr alles über die verschiedenen Fesseltechniken, dann beginnen schon bald die ersten praktischen Übungen mit Eurem Partner. Ihr lernt überdies, wie Ihr Streicheleinheiten und Verführungskünste mit dem Bondage verbinden könnt. Im Bondage Kurs müsst Ihr Euch natürlich nicht vor den anderen Teilnehmern entkleiden, so dass Euch die ersten Schritte sicher auch leichter fallen werden. Ihr müsst lediglich mindestens 18 Jahre alt sein und eine normale körperliche Fitness mitbringen. Zieht beim Kurs bequeme Kleidung an und lasst Euch inspirieren.  

Ein Bondage Kurs macht Euch gleich zu Beginn mit den wichtigsten Grundlagen der Fesselkunst vertraut. Dank der fachkundigen Anleitung müsst Ihr später keine Gefahren befürchten und könnt Euch ganz entspannt auf das Bondage einlassen.

Passende Produkte im Shop
Dream Toys Handschellen mit Plüsch schwarzDream Toys Handschellen mit Plüsch schwarz

Handschellen mit Plüsch

UVP 19,99 €

17,99 €

zum Produkt
Knapper Slip mit integriertem Analdildo, schwarzKnapper Slip mit integriertem Analdildo, schwarz

Knapper Slip mit integriertem Analdildo

UVP 71,50 €

57,99 €

zum Produkt
nullnull

Korsett mit Dildo

UVP 176,95 €

109,99 €

zum Produkt
Rimba Reitgerte schwarzRimba Reitgerte schwarz

Reitgerte

UVP 17,95 €

15,99 €

zum Produkt
EIS Strap-on mit Silikon-NaturdildoEIS Strap-on mit Silikon-Naturdildo

Strap-On mit Silikon-Naturdildo, 20 cm

UVP 99,95 €

38,99 €

zum Produkt
Venezianische Spitzenmaske mit BlumenmusterVenezianische Spitzenmaske mit Blumenmuster

Spitzenmaske mit Blumenmuster

UVP 24,95 €

2,22 €

zum Produkt
Vielzeitiges BDSM-Set mit 11 TeilenVielzeitiges BDSM-Set mit 11 Teilen

Vielseitiges BDSM-Set, 11 Teile

UVP 119,95 €

29,99 €

zum Produkt
Edles Fessel-Set, 5 TeileEdles Fessel-Set, 5 Teile

Edles Fessel-Set, 5 Teile

UVP 119,95 €

29,99 €

zum Produkt
Reizvolle Korsage mit Slip, schwarzReizvolle Korsage mit Slip, schwarz

Reizvolle Korsage mit Slip

UVP 79,99 €

58,99 €

zum Produkt
Wetlook Set 3 Teile, schwarzWetlook Set 3 Teile, schwarz

'Wetlook-Set', 3 Teile

UVP 79,99 €

69,99 €

zum Produkt
Dream Toys Handschellen mit Plüsch schwarzDream Toys Handschellen mit Plüsch schwarz

Handschellen mit Plüsch

UVP 19,99 €

17,99 €

zum Produkt
Knapper Slip mit integriertem Analdildo, schwarzKnapper Slip mit integriertem Analdildo, schwarz

Knapper Slip mit integriertem Analdildo

UVP 71,50 €

57,99 €

zum Produkt
nullnull

Korsett mit Dildo

UVP 176,95 €

109,99 €

zum Produkt
Rimba Reitgerte schwarzRimba Reitgerte schwarz

Reitgerte

UVP 17,95 €

15,99 €

zum Produkt
EIS Strap-on mit Silikon-NaturdildoEIS Strap-on mit Silikon-Naturdildo

Strap-On mit Silikon-Naturdildo, 20 cm

UVP 99,95 €

38,99 €

zum Produkt
Venezianische Spitzenmaske mit BlumenmusterVenezianische Spitzenmaske mit Blumenmuster

Spitzenmaske mit Blumenmuster

UVP 24,95 €

2,22 €

zum Produkt
Diese Artikel könnten dich auch noch interessieren
Alles rund um Feeder & Feedee
Feeding-Fetisch
02.10.2024

Feeding ist ein Sex-Fetisch, bei dem die sexuelle Erregung durch Füttern und die dadurch entstehende Gewichtszunahme erzeugt wird. Feeding und sehr hohes Gewicht (vorrangig bei Frauen) wird bis auf in wenigen Kulturen als ungesund, gefährlich und abnorm betrachtet und sogar mit Missbrauch assoziiert. Was es mit dem Feeding-Fetisch auf sich hat, wie er praktiziert wird und wie gefährlich er wirklich ist, erfährst Du in diesem Artikel.

Leichtbekleideter Mann und Frau in roter Unterwäsche, die sich küssen, während sie im Bett liegenLeichtbekleideter Mann und Frau in roter Unterwäsche, die sich küssen, während sie im Bett liegen
Der Spermakuss als heimliche Fantasie!
Cumsharing
26.09.2023

Cumshot ist ein bekannter Begriff für den männlichen Samenerguss, der auch oft in Pornos gezeigt wird. Oft wird das Sperma nicht sofort geschluckt, weil man damit noch ein paar heiße Dinge anstellen kann. Beispielsweise gibt es das Cumsharing, bei dem zwei oder mehr Menschen das Ejakulat mit Zungenküssen aneinander weitergeben. Das lässt sich schon am Begriff erkennen: „Cum“ steht im Englischen für „Kommen“, also der Moment, indem ejakuliert wird und „Sharing“ für Teilen. Du teilst also das Sperma mit anderen Personen.

Blonde Frau mit bunten Haarsträhnen, Lackoutfit und Peitsche vor grünem HintergrundBlonde Frau mit bunten Haarsträhnen, Lackoutfit und Peitsche vor grünem Hintergrund
Was ist der Ballbusting Fetisch?
17.07.2023

Ballbusting ist eine Praktik aus dem BDSM, wofür der männliche Part nicht nur devot, sondern auch masochistisch sein muss. Bei diesem Fetisch werden die Hoden von der Herrin oder dem Dom getreten. Du hast richtig gelesen, ein Tritt in die Hoden ist die Vorliebe bei einem Ballbusting Fetisch. Was bei den meisten von Euch wahrscheinlich schon gedanklich Schmerzen auslöst, ist für andere Männer das pure Glück, doch die Risiken sind nicht klein. Wir verraten Euch, was es zu beachten gibt und warum dieser Fetisch nicht ungefährlich ist.

Mann im Tanktop, der am Hals einer Frau in weißem Top riecht und ihr Top hochschiebtMann im Tanktop, der am Hals einer Frau in weißem Top riecht und ihr Top hochschiebt
Ich kann Dich gut riechen!
Mysophilie
22.09.2023

Ob sich zwei Menschen verstehen, hat auch etwas mit dem Geruch zu tun. Psychologen und Psychologinnen sind überzeugt davon, dass „sich gut riechen können“, nicht nur ein daher gesagter Satz ist. Mysophilie ist ein Fetisch, bei dem der Geruch eine wichtige Rolle spielt. Es handelt sich um einen olfaktorischen Fetisch, der sich überwiegend auf generell als unangenehm wahrgenommene Gerüche bezieht. Der Begriff Mysophilie stammt aus dem Griechischen und steht für „unsauber und schmutzig“. Wie der Fetisch ausgelebt wird und wer davon betroffen ist, verraten wir Dir.

Eine Menschenmenge ist bei rotem Licht im Club zu sehenEine Menschenmenge ist bei rotem Licht im Club zu sehen
Ist das eine gute Idee?
Swingen mit Freunden
07.10.2024

Stell dir vor, du sitzt mit deinen besten Freund:innen bei einem leckeren Wein zusammen, und plötzlich kommt das Thema auf den Tisch: Was wäre eigentlich, wenn wir unsere Partner:innen tauschen würden?

Klingt aufregend? Auf jeden Fall! Leichtsinnig? Vielleicht etwas. Denn Sex im Freundeskreis kann nicht nur für knisternde Spannung sorgen, sondern auch jede Menge Drama mit sich bringen. Hier erfährst Du alles, damit das Swingen mit Freunden nicht im Chaos endet.

Brünette Frau mit rotem Oberteil und schwarzen Katzenohren vor einer lila BacksteinwandBrünette Frau mit rotem Oberteil und schwarzen Katzenohren vor einer lila Backsteinwand
Eine pelzige Leidenschaft
Doraphilie
26.09.2023

Wenn es um Fetische geht, ist die Bandbreite endlos. Bei einem Fetisch handelt ist sich um die sexuelle Fixierung auf ein Objekt oder eine bestimmte Praktik. Das bedeutet, dass Personen ohne Auslebung ihres Fetischs nur eingeschränkt in der Lage sind, sexuell erregt zu werden. In stark ausgeprägten Fällen, ist sogar nur Fetisch Sex möglich. Der Begriff Doraphilie ist relativ unbekannt, im BDSM jedoch weit verbreitet. Dahinter versteckt sich der Pelzfetisch, bei dem die Fetischist:innen sexuelle Erregung durch Pelz verspüren. Grundsätzlich ist Doraphilie unbedenklich und muss nicht zwangsläufig mit sexuellen Handlungen einhergehen.

Frau mit roten Fingernägeln liegt in Top auf dem Bett und hält ein Smartphone in der HandFrau mit roten Fingernägeln liegt in Top auf dem Bett und hält ein Smartphone in der Hand
Cybersex Apps: Digital zum Höhepunkt
07.08.2023

In unserer digitalisierten Welt geht alles immer schneller, höher, weiter. Auch beim Thema Sex ist das so. Wurden in Fernbeziehungen früher vielleicht ein- oder zweideutige Nachrichten verschickt, findest Du heute per Smartphone App auch fremde Menschen, mit denen Du sexuelle Fantasien austauschen kannst. Ob in der Beziehung oder mit Fremden: Cybersex ist beliebt und dank Smartphone jederzeit möglich. Doch welche Apps eignen sich besonders gut?

Es sind auf einer Tanzfläche stehende Beine zu sehenEs sind auf einer Tanzfläche stehende Beine zu sehen
Mit wem Swingen gehen?
Begleitung für den Swingerclub
07.10.2024

Swingerclubs sind Orten, an denen viele Fantasien wahr werden. Egal ob zuschauen, zuschauen lassen oder einfach nur das Aufsaugen der erotischen Atmosphäre – in einem Swingerclub kann jeder seinen Vorlieben nach gehen.

Doch mit wem geht man eigentlich in den Swingerclub? In diesem Artikel verraten wir Dir, wie Du die perfekte Swingerclub Begleitung findest und mit wem Du lieber nicht in den Sexclub gehen solltest.

Frau in grauen Pants, die auf dem Bauch auf einem Bett liegt und ihre Beine in die Luft strecktFrau in grauen Pants, die auf dem Bauch auf einem Bett liegt und ihre Beine in die Luft streckt
Wirklich ein Fetisch oder eine Vorliebe?
Anal Fetisch
19.09.2023

Analsex gehört mittlerweile für viele Menschen zum sexuellen Standardprogramm – schließlich kann das Spiel am Hintertürchen für einigen Spaß sorgen. Ob es sich tatsächlich um einen Anal Fetisch handelt, wenn jemand verrückt nach Analsex ist, darüber streiten sich die Geister. Für die meisten ist es einfach nur eine bevorzugte Sexpraktik, und wird deshalb nicht als Fetisch angesehen. Dann gibt es aber wiederum Menschen, die so versessen auf Hinterteile sind, dass es sich wirklich um einen richtigen Fetisch handeln könnte.

Rotes Leuchtschild mit der Aufschrift "Adults Only" und einem Pfeil darunter, welches an der Wand montiert istRotes Leuchtschild mit der Aufschrift "Adults Only" und einem Pfeil darunter, welches an der Wand montiert ist
Die aufregendsten Fetische von A bis Z!
Fetisch Lexikon
22.09.2023

Fetische gibt es viele, die einen treten häufiger auf, die anderen eher seltener. Wir geben Dir heute einen Einblick in das Fetisch Lexikon und garantieren Dir, von einigen hast Du garantiert noch nie gehört. Lies’ selbst, welche Fetische von A bis Z es zu entdecken gibt.

Alles rund um Feeder & Feedee
Feeding-Fetisch
02.10.2024

Feeding ist ein Sex-Fetisch, bei dem die sexuelle Erregung durch Füttern und die dadurch entstehende Gewichtszunahme erzeugt wird. Feeding und sehr hohes Gewicht (vorrangig bei Frauen) wird bis auf in wenigen Kulturen als ungesund, gefährlich und abnorm betrachtet und sogar mit Missbrauch assoziiert. Was es mit dem Feeding-Fetisch auf sich hat, wie er praktiziert wird und wie gefährlich er wirklich ist, erfährst Du in diesem Artikel.

Leichtbekleideter Mann und Frau in roter Unterwäsche, die sich küssen, während sie im Bett liegenLeichtbekleideter Mann und Frau in roter Unterwäsche, die sich küssen, während sie im Bett liegen
Der Spermakuss als heimliche Fantasie!
Cumsharing
26.09.2023

Cumshot ist ein bekannter Begriff für den männlichen Samenerguss, der auch oft in Pornos gezeigt wird. Oft wird das Sperma nicht sofort geschluckt, weil man damit noch ein paar heiße Dinge anstellen kann. Beispielsweise gibt es das Cumsharing, bei dem zwei oder mehr Menschen das Ejakulat mit Zungenküssen aneinander weitergeben. Das lässt sich schon am Begriff erkennen: „Cum“ steht im Englischen für „Kommen“, also der Moment, indem ejakuliert wird und „Sharing“ für Teilen. Du teilst also das Sperma mit anderen Personen.

Blonde Frau mit bunten Haarsträhnen, Lackoutfit und Peitsche vor grünem HintergrundBlonde Frau mit bunten Haarsträhnen, Lackoutfit und Peitsche vor grünem Hintergrund
Was ist der Ballbusting Fetisch?
17.07.2023

Ballbusting ist eine Praktik aus dem BDSM, wofür der männliche Part nicht nur devot, sondern auch masochistisch sein muss. Bei diesem Fetisch werden die Hoden von der Herrin oder dem Dom getreten. Du hast richtig gelesen, ein Tritt in die Hoden ist die Vorliebe bei einem Ballbusting Fetisch. Was bei den meisten von Euch wahrscheinlich schon gedanklich Schmerzen auslöst, ist für andere Männer das pure Glück, doch die Risiken sind nicht klein. Wir verraten Euch, was es zu beachten gibt und warum dieser Fetisch nicht ungefährlich ist.

Mann im Tanktop, der am Hals einer Frau in weißem Top riecht und ihr Top hochschiebtMann im Tanktop, der am Hals einer Frau in weißem Top riecht und ihr Top hochschiebt
Ich kann Dich gut riechen!
Mysophilie
22.09.2023

Ob sich zwei Menschen verstehen, hat auch etwas mit dem Geruch zu tun. Psychologen und Psychologinnen sind überzeugt davon, dass „sich gut riechen können“, nicht nur ein daher gesagter Satz ist. Mysophilie ist ein Fetisch, bei dem der Geruch eine wichtige Rolle spielt. Es handelt sich um einen olfaktorischen Fetisch, der sich überwiegend auf generell als unangenehm wahrgenommene Gerüche bezieht. Der Begriff Mysophilie stammt aus dem Griechischen und steht für „unsauber und schmutzig“. Wie der Fetisch ausgelebt wird und wer davon betroffen ist, verraten wir Dir.

Eine Menschenmenge ist bei rotem Licht im Club zu sehenEine Menschenmenge ist bei rotem Licht im Club zu sehen
Ist das eine gute Idee?
Swingen mit Freunden
07.10.2024

Stell dir vor, du sitzt mit deinen besten Freund:innen bei einem leckeren Wein zusammen, und plötzlich kommt das Thema auf den Tisch: Was wäre eigentlich, wenn wir unsere Partner:innen tauschen würden?

Klingt aufregend? Auf jeden Fall! Leichtsinnig? Vielleicht etwas. Denn Sex im Freundeskreis kann nicht nur für knisternde Spannung sorgen, sondern auch jede Menge Drama mit sich bringen. Hier erfährst Du alles, damit das Swingen mit Freunden nicht im Chaos endet.

Brünette Frau mit rotem Oberteil und schwarzen Katzenohren vor einer lila BacksteinwandBrünette Frau mit rotem Oberteil und schwarzen Katzenohren vor einer lila Backsteinwand
Eine pelzige Leidenschaft
Doraphilie
26.09.2023

Wenn es um Fetische geht, ist die Bandbreite endlos. Bei einem Fetisch handelt ist sich um die sexuelle Fixierung auf ein Objekt oder eine bestimmte Praktik. Das bedeutet, dass Personen ohne Auslebung ihres Fetischs nur eingeschränkt in der Lage sind, sexuell erregt zu werden. In stark ausgeprägten Fällen, ist sogar nur Fetisch Sex möglich. Der Begriff Doraphilie ist relativ unbekannt, im BDSM jedoch weit verbreitet. Dahinter versteckt sich der Pelzfetisch, bei dem die Fetischist:innen sexuelle Erregung durch Pelz verspüren. Grundsätzlich ist Doraphilie unbedenklich und muss nicht zwangsläufig mit sexuellen Handlungen einhergehen.