Eine Frau sitzt traurig auf dem Bett, ihr Partner dahinter an seinem HandyEine Frau sitzt traurig auf dem Bett, ihr Partner dahinter an seinem Handy

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Stashing

Was tun, wenn die Beziehung verheimlicht wird?

Was ist Stashing?
Stashing erkennen: die Anzeichen
Stashing Gründe: Warum verheimlicht er:sie mich?
Verheimlichte Beziehung: So gehst Du mit Stashing um
Weitere Red Flags beim Dating
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Ihr trefft Euch schon länger, habt eine wundervolle gemeinsame Zeit und nennt das zwischen Euch auch schon Beziehung? Dann ist es doch eigenartig, dass Du seine:ihre Freund:innen und Familie noch nicht kennst? Ist das schon ein Anzeichen von Stashing – also dem aktiven Verheimlichen der Beziehung? Wir haben den Dating-Trend unter die Lupe genommen und sagen Dir, was Du bei Stashing tun kannst.

Was ist Stashing?

Stashing kommt vom englischen Wort „stash”, das so viel wie „verstecken” heißt. Stashing bedeutet beim Dating beschreibt das Verheimlichen der Beziehung. Dass Dein:e Partner:in nicht zur Beziehung steht und Dich bewusst geheim hält, ist eine ziemlich fiese Masche und sollte Dich auf alle Fälle aufhorchen lassen.

# Neuer Trend?

Stashing ist zwar kein Dating-Phänomen, das es erst seit gestern gibt, das schnelllebige Online-Dating fördert jedoch solche Methoden. Früher hast Du Dates oft über den eigenen Freundeskreis oder bei der Arbeit kennengelernt, da war nicht viel mit Geheimhalten – heute läuft es online etwas anonymer ab.

Stashing erkennen: die Anzeichen

Kennst Du das Gefühl, einfach nicht so richtig Teil seines:ihres Lebens zu sein? Ihr seid schon seit mehreren Monaten zusammen und Du fühlst Dich immer noch geheim gehalten? Achte auf die folgenden Anzeichen und finde heraus, ob es sich um Stashing handelt

  • Du kennst seine:ihre Freund:innen nicht.
  • Du wirst der Familie nicht vorgestellt – Deine Familie kennt ihn:sie aber schon.
  • Ihr trefft Euch nur zu zweit oder mit Deinem sozialen Umfeld.
  • Er:sie postet keine gemeinsamen Bilder in Social Media – von anderen Personen aber schon.
  • Likes und Kommentare bekommst Du auch keine öffentlichen – nur PNs.
  • Ihr trefft Euch überwiegend bei Dir und in Deiner Gegend oder fahrt ganz woanders hin, statt in seinem:ihrem Umfeld zu verkehren.
  • Nur wenn Ihr zu zweit oder unter Fremden seid, nimmt er:sie Deine Hand und steht zu Euch.
  • Er:sie ist oft unterwegs, fragt Dich aber nie, ob Du mitkommen willst.
  • Wenn Du seine Freund:innen oder Familie kennenlernen willst, bekommst Du nur ausweichende Antworten oder Ausreden.
  • Dein Bauchgefühl sagt, dass etwas nicht stimmt.
  • Zugegeben, wirst Du nicht gleich den Eltern vorgestellt, ist das nicht sofort eine Red Flag. Nicht jede:r möchte das gleich und es kann neben Stashing viele Gründe haben, warum er:sie Eure Liebesbeziehung vor ihnen geheim hält. Häufen sich die Anzeichen jedoch, solltest Du auf der Hut sein.

    Stashing Gründe: Warum verheimlicht er:sie mich?

    Stashing wird als negativ gehandelt, weil das Verheimlichen einer Beziehung kein feiner Zug ist – egal aus welchen Gründen. Allerdings muss man unterscheiden, ob das Stashing aus böser Absicht geschieht, aus psychologischen Gründen wie Ängsten entsteht oder total unbewusst ist. 

    Er:sie könnte Dich verheimlichen, weil … 

  • … Du nicht der:die einzige Partner:in bist und er:sie mehrgleisig fährt (Parallelbeziehung oder Affäre). 
  • … vielleicht noch „was Besseres” kommt – er:sie will also alle Optionen offen halten. 
  • … eine narzisstische Persönlichkeitsstörung vorliegt. 
  • … er:sie Bindungs- oder Beziehungsangst hat. 
  • … kulturelle oder gesellschaftliche Hintergründe die Beziehung belasten. 
  • … er:sie schlechte Erfahrungen gemacht hat. 
  • … Unsicherheit oder Scham vorherrschen – im Zusammenhang mit Dir oder seinem:ihrem eigenen sozialen Umfeld. 
  • … Kinder mit im Spiel sind und das ein sensibles Thema ist, das den richtigen Zeitpunkt braucht. 
  • … die Familie ihm:ihr nicht nahe steht und er:sie Dich deshalb nicht vorstellt.
  • # Achtung toxisch!

    Narzisst:innen nutzen häufig Stashing in Kombination mit anderen Maschen wie Gaslighting, um Dich bewusst zu manipulieren. Er:sie verheimlicht Dich, um sich seine:ihre Freiheiten zu bewahren, Dich zu verunsichern und als Antwort auf Deinen Verdacht bekommst Du nur ein „Sei nicht so paranoid”.

    Verheimlichte Beziehung: So gehst Du mit Stashing um

    Aber was tun, wenn Du Opfer von Stashing bist? Sprich es auf jeden Fall an. Offene Kommunikation ist in einer guten Partner:innenschaft wichtig. Äußere Deine Bedenken und sag Deinem:Deiner Partner:in, woran Du festmachst, dass hier Stashing stattfinden könnte. Vielleicht ist ihm:ihr gar nicht bewusst, wie es Dir dabei geht. 

    Setze klare Grenzen, denn nur wenn sich wirklich was ändert, kann die Beziehung gerettet werden. Wirst Du weiterhin immer wieder vertröstet oder sogar belogen, solltest Du Konsequenzen ziehen. Kommt das Stashing von toxischem Verhalten, beende die Beziehung lieber direkt und finde jemanden, der:die auch zu Dir steht. Hier wirst Du mit reden kaum Erfolg haben. 

    Welche Folgen hat Stashing?

    Die fehlende Wertschätzung durch Stashing kratzt ganz schön am Ego. Opfer von Stashing denken, sie wären nicht gut genug oder der:die Partner:in hätten eine:n andere:n. Das ist eine enorme emotionale Belastung

    Auch der Beziehung tut Stashing nicht gut, weil sie nicht wachsen kann und nicht auf Augenhöhe stattfindet. Selbst wenn die Gründe für das Stashing nachvollziehbar sind, führt die mangelnde Kommunikation oft zu Beziehungsproblemen.

    Weitere Red Flags beim Dating

    Du ahnst es schon: Stashing ist bei Weitem nicht die Einzige Red Flag, die Dir beim Dating über den Weg laufen kann. Hier findest Du ein kleines Gruselkabinett der Dating-Welt. 

    Ghosting

    Ghosting beschreibt einen plötzlichen, nicht nachvollziehbaren Kontaktabbruch. Die Person meldet sich nicht, reagiert nicht und ist wie vom Erdboden verschluckt – als ob sie auf einmal ein Geist wäre. Ghosting ist eine ziemlich unschöne Art, sich aus Datingphasen und Beziehungen zurückzuziehen. 

    Mosting

    Mosting ist eine Kombination aus Love Bombing und Ghosting. Erst wirst Du mit Zuneigung überschüttet, dass es fast zu schön ist, um wahr zu sein, und im Anschluss ist er:sie ohne Vorwarnung von der Bildfläche verschwunden. Mosting ist aufgrund der sehr starken Schwankung besonders intensiv. 

    Zombieing

    Wir bleiben in der Welt der Untoten: Zombieing kommt manchmal im Anschluss an das Ghosting, wenn der Geist so plötzlich wieder auftaucht, wie er verschwunden ist – wie ein Zombie eben. 

    Gatsbying

    Dieses Phänomen wurde nach dem Film „The Great Gatsby” benannt und beschreibt einen Dating-Trend, bei dem sich Dein Date so gibt, als hätte er:sie viel Geld und/oder Ansehen. Oft stellt sich später allerdings raus, dass die Realität eine ganz andere ist. 

    Fazit: Stashing ist ein sehr unfairer Dating-Trend

    Wenn Dein:e Partner:in einfach nicht zu Dir steht und Dich geheim hält, ist Stashing der richtige Begriff. Um Dich nicht in diesem Versteckspiel zu verlieren, solltest Du die Anzeichen für Stashing kennen und unbedingt klar kommunizieren, dass Du darauf keinen Bock hast. Wenn sich aus dem Stashing keine gesunde Beziehung entwickelt, in der sich beide wohl, geborgen und wertgeschätzt fühlen, ist eine Trennung der beste Weg.

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